w 29

całkiem ciekawy trening. Chyba sie zgralismy bo ja tez dzis zmieniam plana:) Nie masz sily w klacie czy boisz sie przesadzic?? Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2007-10-24 15:29:49

ja tyż czytam,mam nadzieje ze skrobniesz cos od czasu do czasu i gratuluje wygranego zestawu, kurde gdybym ja taki dorwal w swoje ręce Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-02-27 19:52:39

uaktualniłem fote, jak chcesz to zapraszam do swojego dziennika(link w podpisie) albo do galerii zdjęc BUBU sorry za spam Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-04-13 12:34:33

u dziękuje ci bardzo za dedykacje. świetnie sie prezentuje ten modlitewnik dobra robota Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-22 21:47:34

Kontynuując nowości z linii Kelton HOME - obiecany moduł na plecy HZ10 do wyciągu HOME Gladius. Za 299 PLN + transport 19 PLN możecie ze swojego wyciągu HOME Gladius zrobić porządną maszynkę do męczenia pleców. A co ponad to: Super wytrzymała konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. 300 KILOGRAMÓW ciężaru jej nie ruszy! Możesz robić MEGA TRENINGI do [...]

Widzę nowość na stronie KELTON.pl :) Ciężar żeliwny ogumowany FI 29 mm Tylko cena zabójcza.. taka sama jak olimpijskich ogumowanych i żeliwnych STAYER SPORT.. Kelton HEAVY / FI 29mm ogumowane - 5kg 38zł transport 26zł Kelton HOME / FI 29mm żeliwne - 5kg 33zł transport 10zł Kelton HOTEL & SPA / FI 51mm - 5kg 38zł transport 26zł STAYER SPORT [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 128 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 3 g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1-2 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta omka prolo + meta susta + meta prop + wino prop + turi prop + npp + wino 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

Gyllenhaal'a :) Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-03-29 12:15:24

Miał być pusty%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-04-18 12:34:29

Oho, nadszedł ekspert od polityki i teorii spiskowych. Weteran działu Burneika wywęszył świeże mięsko- scena mma%-) Czas oświecić Polaków cebulaków, Pikaczumba nadchodzi wraz z garścią niemerytorycznych wypowiedzi! Brace yourselves! Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-04-29 00:21:13

albo to klatwa poprostu, podobna data jak w zeszlym roku co to bedzie za rok nie wiesz jakie miales cisnienie podczas tej akcji? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-29 11:54:53

no to skoro znasz juz troche swoj organizm i widzisz, ze zle reagujesz na omo to ja widze dwie opcje albo przejsc na pojedyncza forme testa, na ktora dobrze reagujesz albo off bo tak to nie bedzie z tego nic dobrego imo w koncu ktoras z takich akcji moze sie nie skonczyc tak dobrze jak zawsze a masz dopiero 20 lat tak czy inaczej zdrowia zycze [...]

Tydzien opoznienia mam w dzienniku. Mialam troche pracy nad synem. Poszedl do szkoly wloskiej i musze z nim pracowac nad jezykiem Dieta zachowana , treningi tez. 25 pazdzernik Trening areoby 30min bieg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c81012d3f64406aaa9056f10f618eac.png 26 pazdziernik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e44d2b97cf334081adbb927314d36a5e.png Zmieniony [...]

jak na razie tylko ME czyli Aldo vs. Pettis potwierdzone, ale Demian Maia wyzwał Nicka Diaza do walki tzn wyraża chęć walki z nim na tej gali tylko pytanie czy Nick "you know" Diaz się zgodzi, bo powiedział, że interesuje go tylko rewanż z GSP albo superfight z Andersonem a o tym może zapomnieć (o rewanżu i Pająku).. dlatego pytanie czy się [...]

no to jest juz pare osob wstepnie zainteresowanych moim zdaniem 4 tygodniowy trening na diecie z saldem zapotrzebowania kalorii nie jest w stanie wyrzadzic szkod - ewentualnie uzyskamy wyniki rzedu +2-3mm co oczywiscie okaze sie porazka wzgledem zalozen (minimum centymetr na plusie) oke wypowiadajcie sie dalej, postaram sie to jakos ogarnac i [...]

NO PROSZE... BUHEHHEHEHE NO NIEEE... UFFF... dzieki wodyn tez Cie lubie ps tak cwiczyles 7 razy w tyg tylko spojz z jaka on intensywnoscia cwiczy Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-03-28 21:18:01

i żebym nie musiał się logować jako "nowy na forum - shnosnas1" i pisać posta w moderatorach w stylu: "NIESŁUSZNY BAN" i dostwac odpowiedzi w stylu: "faktycznie nie słuszny, ale jak ci dał to i musi zdjąć" itditp p.s: tak naprawdę to nie dawajcie mi banana... SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona [...]

no raczej :D http://www.youtube.com/watch?v=vsoSKQjji18 filmik chyba z przed miesiąca, słaba jakość ale cóż poradzić :P, może zaprosze kumpla z kamerką raz to będzie lepsza :P. No na filmiku widać już roztrenowanie bardziej niż ciężki okres treningowy, wiem nad czym mam pracować, nad sierpami bo mi lewo idą. Jestem niższy to musze polegać głównie [...]

Mało tego, w Tesco można kupić nawet mięcho z kangura! Nie próbowałam, ale znajomy smażył sobie stejki. :-) Edit: Tesco albo Makro, pewna nie jestem. I krokodyle mięso równieź mają. Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2011-11-11 20:29:32

w pupe ja słucham Popka jakos bardziej sie mobilizuje przy jego kawałkach Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-15 23:29:24